Blog
Merhaba! Ben Harun Kayacan, insan ruhunun büyüleyici yönlerini keşfetmeye ve hayatın zorluklarını dayanıklılık ve içgörü ile aşmanıza yardımcı olmaya kendini adamış tutkulu bir klinik psikoloğum. Bu blog, psikoloji dünyası hakkında değerli içgörüler, araştırma destekli stratejiler ve düşündürücü tartışmalar paylaşmak için kullandığım dijital alanımdır.
Expat Ruh Sağlığı Zorlukları: Yurtdışında Duygusal Yolculuğa Çıkmak
Gurbetçi ya da expat olmak, hayatınızı değiştirecek bir maceraya atılmayı gerektirir. İster iş, ister eğitim ya da kişisel nedenlerle olsun, yeni bir ülkeye taşınmak çok sayıda fırsat ve deneyim sunar.
Olumsuz Düşüncelerle Nasıl Başa Çıkılır?
Olumsuz düşüncelere sahip olmak birçok insan için ortak bir deneyimdir. Düşüncelerinize genellikle olumsuzluğun hakim olduğunu fark etmek zorlayıcı ve bunaltıcı olabilir. Neyse ki, bu yourucu ve faydasız düşünceleri yönetmenize ve bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak stratejiler var.
