İyileşme ve Gelişmeyi Keşfedin: Online Terapi Maceranız Burada Başlıyor
Hemen başlayın
Çevrimiçi Terapi her zaman, her yerde kullanılabilir
Bireysel ve grup terapisi
Hırvatistan’da yüz yüze terapi imkanı
Terapistinize 7/24 mesaj gönderin
Günün her saatinde Motivasyonunuzu bulun.
Anında yardım. Herhangi bir cihazda, nerede olursanız olun dünyada. Çevrimiçi terapi sadece birkaç tık ötede. Güvenebileceğiniz profesyonel, lisanslı ve onaylanmış terapist.
Uzmanlık alanlarımız
Her türlü ruh sağlığı sorununun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir ve bir değişiklik yapmak isteyen herkes için faydalı olabiliriz. Özel ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir dizi uzmanlık alanını kapsıyoruz. Sadece kanıta dayalı terapi ve danışmanlık yaklaşımları.
Anksiyete ve stres
Depresyon
Öfke kontrolü
Düşük özgüven
Fobiler
Sosyal Anksiyete
İlişki
OKB
Duygusal istismar
LGBTQIA+ bireylerin karşılaştığı sorunlar
Panik atak
Aile içi çatışma
Yas ve travma
Vücut dismorfik bozukluğu
Somatik Semptom
TSSB ve daha fazlası
Nasıl çalışır
Online terapi yolculuğunuza üç adımda başlayın.
Adım 1
Hayatınızı değiştirmeye karar verin ve terapistinizle ücretsiz bir ön görüşmesi yapın (10 dakika).
Adım 2
Destek seviyesini seçin >
Terapiniz için en iyi planı seçin.
Adım 3
Terapi planınızı alın ve terapiye başlayın
Bugün daha iyi hissetmeye başlayın!
Daha fazlasını keşfedin
Sukha Vacation House’da Mindfulness Tatili
Yoga, meditasyon, interaktif atölye çalışmaları, bütünsel sanat dersleri ve organik bitki bazlı gastronomi ile kendinizi şımartırken yemyeşil doğayla çevrili, gerçekten eşsiz bir tatil yaşayın.
Blog'u Keşfet
İnsan zihninin iç işleyişini merak ediyor musunuz? Ruhsal sağlığınızı iyileştirme ve insan davranışının karmaşıklığını anlama konusunda rehberlik mi arıyorsunuz? Daha fazla aramanıza gerek yok; psikolojinin pratik bilgelikle buluştuğu yere geldiniz.
Ücretsiz Haftalık Bülten
Uzmanlarımız, insan davranışını ve deneyimini daha derinlemesine anlamak isteyenlerin ilgisini çeken konularda düşündürücü, kanıta dayalı içerikler üretmektedir. Aboneler, psikolojinin günlük hayata uygulanmasına ilişkin değerli bilgiler edinmenin yanı sıra kişisel veya mesleki gelişimlerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış ücretsiz araçlara ve kaynaklara erişebilecekler.
Sıklıkla
sorulan sorular
Sürecinize başlamadan önce bilmeniz gereken her şey. Başka sorularınız varsa, lütfen bana sormaktan çekinmeyin.
Çevrimiçi terapi nedir ve nasıl çalışır?
Teleterapi veya tele-sağlık olarak da bilinen çevrimiçi terapi, internet üzerinden ruh sağlığı desteği ve danışmanlığı almanın bir yoludur. Genellikle lisanslı bir terapistle video, telefon veya sohbet seanslarını içerir. Bu seanslar sırasında, siz ve terapistiniz endişelerinizi tıpkı yüz yüze bir ortamda olduğu gibi tartışabilir ve ele alabilirsiniz.
Çevrimiçi terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?
Evet, araştırmalar çevrimiçi terapinin birçok kişi için yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermiştir. Profesyonel danışmanlık ve destek almaya devam ederken kendi alanınızın rahatlığında terapiye erişmenin rahatlığını sunar.
Ne tür terapiler sunuyorsunuz?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) sunuyorum. Bu kanıta dayalı terapiler anksiyete, depresyon, travma ve daha fazlası dahil olmak üzere çok çeşitli sorunlar için etkilidir.
Bireysel terapi gizli midir?
Evet, terapi gizlidir. Gizliliğiniz en önemli önceliğimizdir ve lisanslı bir klinik psikolog olarak bilgilerinizi korumak için katı etik kurallara ve yasal gerekliliklere bağlı kalıyorum.
İlk terapi seansımda beni neler bekleyebilir?
İlk seansınızda, terapi arama nedenlerinizi ve neyi başarmayı umduğunuzu tartışacağız. Bu, birbirimizi tanımamız, hedefler belirlememiz ve terapötik yolculuğunuza başlamamız için bir fırsattır.
Terapi seansları ne kadar sürer ve ne sıklıkla katılmalıyım?
Seansların süresi ve sıklığı ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre değişebilir. Genellikle seanslar 45-60 dakika sürer ve sıklığı haftada bir veya ikiye kadar değişebilir. Hedeflerinize en uygun programı belirlemek için birlikte çalışacağız.
.
Online terapi seansları için nasıl ödeme yaparım?
Banka havalesi yoluyla ödeme kabul ediyorum. İlk görüşme sırasında ödeme ve faturalandırma hakkında ayrıntılı bilgi alacaksınız.
