İçsel huzurunuzu bulun
Hemen başlayın
Online terapi her zaman, her yerden ulaşılabilir.
Gizlilik ve güvenlik ilkesi
Seanslarımızda gizlilik ve güven ilkesi esastır.
Terapistinize 7/24 mesaj gönderin
Motivasyonunuzu günün herhangi bir saatinde bulun.
Anında yardım. Dünyanın neresinde olursanız olun herhangi bir cihazla, online terapi sadece birkaç tık ötede. Güvenebileceğiniz profesyonel, lisanslı ve tecrübeli terapist.
Uzmanlık alanları
Her türlü psikolojik sağlık sorununun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir ve değişiklik yapmak isteyen herkes için faydalı olabiliriz. Spesifik ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir dizi uzmanlığı kapsıyoruz. Bilişsel davranışçı terapi ve EMDR terapi ekollerini uyguluyoruz.
Öfke yönetimi / Anksiyete ve stres / Depresyon / Düşük benlik saygısı / İlişki problemleri / Uyku problemleri / Sosyal anksiyete / Fobiler/ OKB / Panik bozukluk/Somatoform Bozukluklar / Duygusal istismar / LGBTQIA+ bireylerin karşılaştığı sorunlar / Aile çatışması / Travma / Çocukluk travmaları / Yas ve kayıp / Tükenmişlik sendromu/ TSSB ve daha fazlası.
Nasıl çalışır
Online terapi yolculuğunuza üç adımda başlayın.
Adım 1
Hayatınızı değiştirmeye karar verin ve ücretsiz bir tanışma görüşmesinde (10 dakika) tanışalım.
Adım 2
Destek düzeyini seçin >
Terapiniz için en iyi planı seçin.
Adım 3
Terapi planınızı alın ve terapiye başlayın
Daha iyi hissetmeye bügün başlayın
Daha fazlasını keşfedin
Sukha Vacation House’ da Mindful Tatil Deneyimi
Yoga, meditasyon, etkileşimli atölyeler, holistik sanat dersleri ile kendinizi şımartırken yemyeşil doğa ile çevrili gerçekten eşsiz bir tatili bizimle yaşayın.
Etkinliklerimizin tadını çıkarın
Her etkinliği tüm katılımcılar için değerli bir deneyim haline getirmeye çalışıyoruz – teşvik edici tartışma ve yaratıcı düşünme. Mindful etkinliklerle her zaman geldiğinizden daha bilgili ayrılacaksınız.
Ücretsiz Haftalık Bülten
Oİnsan davranışları ve deneyimleri hakkında daha derin bir anlayış arayanların ilgisini çeken konularda düşündürücü, kanıta dayalı içerikler üretir. Aboneler, psikolojinin günlük hayata uygulanmasına ilişkin değerli içgörüler kazanmanın yanı sıra, kişisel veya profesyonel gelişimlerini gerçekleştirmelerine yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış ücretsiz araçlara ve kaynaklara erişim elde edecekler.
Sıkça Sorulan Sorular
Sürecinize başlamadan önce bilmeniz gereken her şey. Başka sorularınız varsa, lütfen sormaktan çekinmeyin.
Bireysel terapi nedir?
Psikoterapi olarak da bilinen bireysel terapi, bir ruh sağlığı uzmanının, ruh sağlığı sorunlarını tedavi etmek için bireysel olarak danışanla bire bir çalıştığı bir süreçtir. Bilişsel davranışçı terapi, kişi merkezli terapi, farkındalık temelli yaklaşımlar ve daha fazlası gibi kanıta dayalı teoriler ve teknikler kullanarak, terapist öz-yansıtmayı teşvik etmeye yardımcı olacak ve danışanın, sonuçta olumlu değişikliklere yol açabilecek daha fazla kendini anlamasına yardımcı olacaktır.
Online Terapi nedir?
Online terapi veya e-terapi olarak da bilinen çevrimiçi terapi, danışanlara uzaktan danışmanlık ve destek sağlamak için dijital teknolojiyi kullanan bir psikolojik sağlık hizmetidir. Bu terapi biçimi, video konferans, mesajlaşma/mesajlaşma hizmetleri ve telefon görüşmeleri gibi birçok farklı biçimde olabilir. Online terapinin birincil amacı, kişiler için ruh sağlığı hizmetlerini daha erişilebilir ve uygun hale getirmektir. Online terapi, geleneksel yüz yüze seanslarla aynı düzeyde gizlilik, mahremiyet ve profesyonellik sunar.
Online terapi etkili midir?
Online terapinin, dünya çapındaki bireylere psikolojik sağlık hizmetleri sağlamanın etkili ve işlevsel bir yöntemi olduğu kanıtlanmıştır. Lisanslı terapistlerle sanal etkileşimler yoluyla, danışanlar geleneksel yüz yüze terapi seanslarında aldıklarıyla aynı düzeyde verim alabilirler. Online terapi, artan erişilebilirlik, daha esnek planlama seçenekleri ve terapistlerle kendi evinin rahatlığında iletişim kurma yeteneği gibi çeşitli avantajlar sunar. Ayrıca araştırmalar, çevrimiçi terapinin kaygı, depresyon ve TSSB gibi çeşitli ruh sağlığı sorunlarını tedavi etmede yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermiştir.
Online terapi seanslarına nasıl başlayabilirim?
“İletişime geçin” sayfasından formu doldurmanız halinde en kısa sürede tarafınıza geri dönüş yapılacaktır. Dilerseniz +385 95 32 98 851 numara üzerinden arayabilir veya Whatsapp üzerinden mesaj gönderebilirsiniz.
Yüz yüze terapi almak istiyorum?
Yüz yüze terapi yalnızca Hırvatistan’da yapılmaktadır. Konaklama ve terapi paketleri ile ilgili detaylı bilgi almak için form doldurabilir veya +385 95 32 98 851 numaradan bizlere ulaşabilirsiniz.
