Olumsuz düşüncelere sahip olmak birçok insan için ortak bir deneyimdir. Düşüncelerinize genellikle olumsuzluğun hakim olduğunu fark etmek zorlayıcı ve bunaltıcı olabilir. Neyse ki, bu yourucu ve faydasız düşünceleri yönetmenize ve bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak stratejiler var.
Blog
Merhaba! Ben Harun Kayacan, insan psikesinin etkileyici yönlerini keşfetmeye adanmış bir tutkulu klinik psikologum ve size dayanıklılık ve içgörüyle yaşamın zorluklarını aşmanıza yardımcı olmayı amaçlıyorum. Bu blog, psikoloji dünyası hakkında değerli içgörüler, araştırma destekli stratejiler ve düşündürücü tartışmaları paylaştığım dijital alanım.