Olumsuz Düşüncelerle Nasıl Başa Çıkılır?

Olumsuz Düşüncelerle Nasıl Başa Çıkılır?

İlk olarak, olumsuz düşüncelerin farkına varmak ve kalıpları belirlemek için çaba sarf etmek önemlidir. Düşüncelerinizin günlük kaydını tutmak, düşüncelerinizle ilgili fikir edinmenin harika bir yolu olabilir. Düşünce kalıplarınızın farkına vardığınızda, düşüncenizin...