Bağlanma Stilleri Testi

Bağlanma stiliniz, ilişkilerinizde nasıl bağ kurduğunuzu ve duygusal yakınlık seviyenizi belirler. Bu 20 soruluk test, bağlanma stilinizin güvenli, kaygılı, kaçıngan veya korkulu-kaçıngan olup olmadığını anlamanızı sağlar. Bağlanma stilinizi bilmek, duygusal sağlığınızı iyileştirmek ve ilişkilerinizi güçlendirmek için önemli bir adımdır.

    Lütfen her ifadeyi dikkatlice okuyun ve size en uygun cevabı seçin.

    Bu test, bağlanma stilinizin **güvenli, kaygılı, kaçıngan veya korkulu-kaçıngan** olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur. Dürüst yanıtlar vererek en doğru sonucu alabilirsiniz.

    Başlayalım!

    1. Başkalarına güvenmekte zorlanmam ve onlara destek olurum.

    2. Duygularımı başkalarıyla paylaşmaktan çekinmem.

    3. Yakınlarımın bana destek olacağına güvenebilirim.

    4. Romantik ilişkilerde kendimi güvende hissederim.

    5. Duygusal yakınlık benim için önemlidir, ancak bağımsızlığımı da korurum.

    6. İlişkilerimde sevildiğimden emin olmak isterim.

    7. Sevdiğim kişilerin beni terk edeceğinden korkarım.

    8. Sürekli sevildiğime dair güvence ararım.

    9. Partnerimin bana olan ilgisini kaybetmesinden endişelenirim.

    10. Karşımdaki kişinin sevgisini kazanmak için çaba harcarım.

    11. Duygusal yakınlıktan kaçınırım.

    12. Kendi başıma olmayı tercih ederim.

    13. İnsanlara duygusal olarak fazla yaklaşmamaya çalışırım.

    14. İlişkilerde bağımsız olmayı tercih ederim.

    15. Birine çok bağlandığımda rahatsız olurum.

    16. Yakın ilişkiler kurmak istiyorum, ancak reddedilmekten korkuyorum.

    17. Hem duygusal yakınlığa ihtiyaç duyuyorum hem de ondan kaçıyorum.

    18. İnsanların bana zarar vereceğinden korkuyorum.

    19. Hem yalnız kalmaktan hem de insanlara fazla güvenmekten endişelenirim.

    20. İlişkilerde kendimi hem güvensiz hem de bağımlı hissederim.

    Lütfen yaşınızı giriniz:

    E-posta Adresiniz:

    Not: Bu form profesyonel tanı yerine geçmez.

    Kayacan, H. (2025). Bağlanma Stilleri Testi. Psikolojik teorilere dayalı olarak kişilerarası ilişkilerdeki bağlanma örüntülerini değerlendirmek için tasarlanmıştır.