Psikolojik Sağlık Testi GHQ-12

GHQ-12 testi, son haftalardaki ruhsal sağlığınızı ölçmek için geliştirilmiş bir öz değerlendirme aracıdır. 12 sorudan oluşan bu test, stres, depresyon ve psikolojik iyi oluş seviyenizi anlamanıza yardımcı olur.

    Son birkaç hafta içinde kendinizi nasıl hissettiğinizi belirtmek için en uygun cevabı seçin.

    1. Son zamanlarda yaptığınız işe tam olarak odaklanabildiniz mi?

    2. Son zamanlarda endişe nedeniyle uykusuzluk yaşadınız mı?

    3. Son zamanlarda kendinizi çevrenizdeki şeylere yararlı bir katkı sağlıyormuş gibi hissettiniz mi?

    4. Son zamanlarda kararlar alırken kendinizi yetkin hissettiniz mi?

    5. Son zamanlarda sürekli baskı altında hissettiniz mi?

    6. Son zamanlarda zorluklarınızın üstesinden gelemeyeceğinizi hissettiniz mi?

    7. Son zamanlarda günlük aktivitelerinizden keyif alabildiniz mi?

    8. Son zamanlarda sorunlarla yüzleşebildiniz mi?

    9. Son zamanlarda kendinizi mutsuz veya depresif hissettiniz mi?

    10. Son zamanlarda kendinize olan güveninizi kaybettiniz mi?

    11. Son zamanlarda kendinizi değersiz bir insan olarak düşündünüz mü?

    12. Son zamanlarda genel olarak mutlu hissettiniz mi?

    Lütfen yaşınızı giriniz

    E-posta Adresiniz:

    Not: Bu form profesyonel tanı yerine geçmez.

    Goldberg, D. P. (1972). General Health Questionnaire-12 (GHQ-12). Developed as part of the General Health Questionnaire series to screen for psychological distress.