tarafından Harun Kayacan | Şub 18, 2024 | Blog
Evinden uzakta bir gurbetçi olarak yaşamak, duyguların hız trenine binmek gibi hissettirebilir. Gurbetçiler heyecandan yalnızlığa kadar çok çeşitli duygular yaşarlar. Gelin gurbet hayatının iniş çıkışlarına ve ruh sağlığını nasıl etkilediğine daha yakından bakalım....
tarafından Harun Kayacan | Şub 18, 2024 | Blog
Endişeleriniz sürekli omzunuzun üzerinde pusuya yatmış, her an saldırmaya hazır gibi hissetmekten bıktınız mı? Endişelerinizle yüzleşme düşüncesi bile sizi korkutuyor ve hayattaki en basit zevklerden bile keyif almanızı zorlaştırıyor mu? Eğer öyleyse, yalnız...
tarafından Harun Kayacan | Şub 18, 2024 | Blog
Göğsünüzde ağır bir yük hissederek, sanki dünya her gün biraz daha kararıyormuş gibi uyanıyor musunuz? En basit görevler bile aşılmaz engeller gibi geliyor, sizi bitkin ve ilgisiz mi bırakıyor? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Birçok kişi zaman zaman üzüntü veya düşük...
tarafından Harun Kayacan | Şub 12, 2024 | Blog
Fobiler, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın ruh sağlığı koşullarıdır. Yükseklik korkusundan sosyal kaygıya kadar çeşitli şekillerde ortaya çıkan fobiler, her yaştan ve her kesimden insanı etkileyebilir. Bu kapsamlı kılavuzda, bu zayıflatıcı...
tarafından Harun Kayacan | Şub 7, 2024 | Blog
Yaygın olarak depresyon olarak adlandırılan Majör Depresif Bozukluk (MDB), dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Kalıcı üzüntü, umutsuzluk duyguları ve bir zamanlar keyif alınan aktivitelere karşı ilgi kaybı ile karakterizedir. Bu...
