tarafından Harun Kayacan | Şub 18, 2024 | Blog
Göğsünüzde ağır bir yük hissederek, sanki dünya her gün biraz daha kararıyormuş gibi uyanıyor musunuz? En basit görevler bile aşılmaz engeller gibi geliyor, sizi bitkin ve ilgisiz mi bırakıyor? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Birçok kişi zaman zaman üzüntü veya düşük...
tarafından Harun Kayacan | Şub 12, 2024 | Blog
Fobiler, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen yaygın ruh sağlığı koşullarıdır. Yükseklik korkusundan sosyal kaygıya kadar çeşitli şekillerde ortaya çıkan fobiler, her yaştan ve her kesimden insanı etkileyebilir. Bu kapsamlı kılavuzda, bu zayıflatıcı...
tarafından Harun Kayacan | Şub 7, 2024 | Blog
Yaygın olarak depresyon olarak adlandırılan Majör Depresif Bozukluk (MDB), dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Kalıcı üzüntü, umutsuzluk duyguları ve bir zamanlar keyif alınan aktivitelere karşı ilgi kaybı ile karakterizedir. Bu...
tarafından Harun Kayacan | Şub 7, 2024 | Blog
Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete, sosyal durumlarda yoğun korku ve endişe ile karakterize yaygın bir ruh sağlığı durumudur. Belirli sosyal ortamlarda gergin veya utangaç hissetmek normal olsa da, sosyal kaygısı olan bireyler günlük yaşamlarına müdahale...
tarafından Harun Kayacan | Kas 29, 2023 | Blog
EMDR Terapisini Açmak: Acı Hatıralarımızı Silebilir mi? Ruh sağlığı tedavisi alanında, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) terapisi travmatik deneyimlerin ele alınmasındaki etkinliğiyle dikkat çekmiştir. 1980’lerin sonunda Dr. Francine...
