tarafından Harun Kayacan | Eki 9, 2023 | Blog
Bir ilişkiyi bitirmeye karar vermek asla kolay değildir ve önemli duygusal ağırlığı olan bir seçimdir. İlişkiler genellikle sevgi, umut ve ortak hayallerle başlar, ancak zaman içinde zorluklar ve farklılıklar en güçlü bağları bile zorlayabilir. Bu makale, bir ilişkiyi...
tarafından Harun Kayacan | Eki 9, 2023 | Blog
Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi semptomlarla karakterizedir. Ancak, DEHB tanısı koymak karmaşık olabilir çünkü bu semptomlar...
tarafından Harun Kayacan | Eki 9, 2023 | Blog
Anksiyete strese verilen normal bir tepkidir ve hatta bazı durumlarda faydalı bile olabilir. Bununla birlikte, anksiyete aşırı, kronik hale geldiğinde ve günlük yaşama müdahale ettiğinde, bir anksiyete bozukluğunun göstergesi olabilir. Bu kapsamlı makalede, anksiyete...
tarafından Harun Kayacan | Eki 9, 2023 | Blog
Günümüzün hızlı tempolu ve genellikle telaşlı çalışma ortamlarında, farkındalık pratiği yapmak giderek daha değerli hale gelmiştir. Mindfulness, günlük deneyimlerimizde farkındalık, mevcudiyet ve yargılayıcı olmayan bir tutum geliştirmeyi içerir. Farkındalığı çalışma...
tarafından Harun Kayacan | Eki 9, 2023 | Blog
Duygusal, zihinsel ve fiziksel bir tükenme hali olan tükenmişlik, günümüzde profesyoneller arasında yaygın bir sorundur. Uzun süreli stres, aşırı çalışma ve iş hayatı ile özel hayat arasındaki dengesizliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu makalede, profesyonellerin...
